Det er ubehageligt at lide af ondt i ryggen. Det er noget, man helst vil undgå. I dag er der dog rigtig mange mennesker, der gør det. Det kan både skyldes slid fra et hårdt fysisk arbejde. Det kan være som rengøringsassistent, håndværker eller som ansat i hjemmeplejen. Det er alle jobs, der kræver tunge…
Efteråret er så småt på vej, og det er en god ide at forberede træværket på mødet med regn og rusk, hvis man ikke allerede har gjort det. Det kan derfor være godt at få det malet eller overfladebehandlet, inden efteråret får rigtig fat. Når det gør det, kan det være en god anledning til…
Hvis du skal finde på en sjov aktivitet med vennerne, er paintball en god mulighed. Det er lige meget, om I skal fejre en fødselsdag, holde polterabend eller bare hygge jer sammen en dag, så er paintball en sjov og underholdende aktivitet, som I kan få et par timer til at gå med og derefter…
Der er meget, man skal nå i en travl og stresset hverdag. Det kan derfor være svært også at nå forbi en butik og købe udstyr til sig selv og ens mountainbike. Det er en skam, særligt hvis det er noget, man har brug for for at kunne komme ud at cykle. Mange slapper nemlig…
Både når man arbejder, og når man dyrker sport, er det vigtigt at have en ordentlig holdning. Det giver en mere styrke og energi til at lave det, man laver. Det forhindrer dog også fremtidige skader og gener. Både når man sidder, og når man går eller løber, bør man derfor tænke over, at have…